Questa serie completa di video offre una formazione essenziale e basata sulle evidenze, sviluppata per responsabilizzare le persone con malattia di Parkinson e i loro caregiver. Attraverso lezioni condotte da esperti, acquisirai conoscenze pratiche e strategie per comprendere meglio e gestire attivamente la malattia nella vita quotidiana.

La serie presenta il contributo di esperti:

• Josefa Domingos: Una neurofisioterapista di riferimento con oltre 20 anni di esperienza clinica esclusiva nel Parkinson e in altri disturbi del movimento. Ha conseguito un dottorato di ricerca sull’esercizio fisico nella comunità per le persone con Parkinson presso la Radboud University, nei Paesi Bassi. È coordinatrice del gruppo di riabilitazione della Società medica portoghese per i disturbi del movimento e coordinatrice nazionale per la salute dell’Associazione portoghese Parkinson. È cofondatrice di Young Parkies Portugal.
• John M. Dean, M.A., CCC-SLP: Un rinomato logopedista specializzato nella malattia di Parkinson dal 2007. Ricopre ruoli importanti presso la International Parkinson and Movement Disorder Society (MDS) e la Davis Phinney Foundation, integrando approcci innovativi alla comunicazione e alla cura cognitiva.

Ogni video-lezione affronta aspetti fondamentali della gestione della malattia di Parkinson, tra cui:

1. Progettare la propria “pizza dell’esercizio”: Come costruire una routine personale di esercizio equilibrata, efficace e piacevole.
2. Superare gli ostacoli all’esercizio: Strategie pratiche per identificare e superare gli ostacoli più comuni al mantenimento dell’attività fisica.
3. L’impatto dell’allenamento dual-task: Comprendere e applicare questo metodo fondamentale per migliorare la sicurezza e il funzionamento nella vita quotidiana.
4. Integrare voce e linguaggio nel movimento: Come combinare comunicazione ed esercizio per amplificare i benefici sia per il corpo sia per la mente.
5. Sfruttare la tecnologia per la gestione della malattia: Una guida all’uso di app, dispositivi indossabili e strumenti online per monitorare i sintomi, accedere all’assistenza e migliorare l’esercizio fisico.
6. Il vantaggio dell’esercizio online: Uno sguardo realistico a come le lezioni virtuali possano diventare una parte importante del proprio piano di cura.

Che tu abbia ricevuto una diagnosi recente, conviva con il Parkinson da anni o sia un caregiver di supporto, questa serie offre indicazioni pratiche per migliorare il funzionamento quotidiano, mantenere l’indipendenza e aumentare la qualità complessiva della vita.

Finanziato dall’Unione Europea attraverso il programma ERASMUS+, MOVE ON UP mira a colmare le lacune conoscitive, sostenere l’alfabetizzazione digitale e fornire a persone e famiglie gli strumenti per una gestione proattiva e olistica della malattia di Parkinson.

📌 Moduli principali della serie:

1. Creare il proprio piano di esercizio per il Parkinson (Il metodo della pizza)
2. Come superare gli ostacoli all’esercizio
3. Motivi per utilizzare l’allenamento dual-task
4. Camminare, parlare, fare esercizio: Aggiungere la voce all’esercizio
5. Guida pratica alla tecnologia per il Parkinson
6. Esercizio online: Un’aggiunta preziosa alla cura

Acquisite una solida e pratica conoscenza della malattia di Parkinson, dai sintomi al trattamento. Questo modulo analizza la progressione della malattia, esplora le opzioni farmacologiche e chirurgiche e approfondisce le terapie non farmacologiche, come l’esercizio fisico mirato e la logopedia 🏃‍♂️🗣️. Progettato per gli operatori sanitari, vi fornirà gli strumenti necessari per affrontare la gestione della malattia di Parkinson con maggiore sicurezza.