Αυτή η ολοκληρωμένη σειρά βίντεο παρέχει βασική, τεκμηριωμένη εκπαίδευση, σχεδιασμένη να ενδυναμώσει τα άτομα με νόσο του Πάρκινσον και τους φροντιστές τους. Μέσα από μαθήματα με τη συμμετοχή ειδικών, θα αποκτήσετε πρακτικές γνώσεις και στρατηγικές για να κατανοείτε καλύτερα και να διαχειρίζεστε ενεργά την πάθηση στην καθημερινή ζωή.

Η σειρά περιλαμβάνει εξειδικευμένες γνώσεις από:

• Josefa Domingos: Μία κορυφαία νευροφυσικοθεραπεύτρια με περισσότερα από 20 χρόνια αποκλειστικής κλινικής ενασχόλησης με τη νόσο του Πάρκινσον και άλλες διαταραχές κίνησης. Είναι κάτοχος διδακτορικού διπλώματος από το Πανεπιστήμιο Radboud της Ολλανδίας με αντικείμενο την άσκηση στην κοινότητα για άτομα με νόσο του Πάρκινσον. Είναι συντονίστρια της ομάδας αποκατάστασης της Πορτογαλικής Ιατρικής Εταιρείας Διαταραχών Κίνησης και εθνική συντονίστρια υγείας της Πορτογαλικής Ένωσης για τη Νόσο του Πάρκινσον. Είναι συνιδρύτρια της Young Parkies Portugal.
• John M. Dean, M.A., CCC-SLP: Ένας αναγνωρισμένος λογοπαθολόγος που εξειδικεύεται στη νόσο του Πάρκινσον από το 2007. Κατέχει σημαντικές θέσεις στη Διεθνή Εταιρεία για τη Νόσο του Πάρκινσον και τις Διαταραχές Κίνησης (MDS) και στο Davis Phinney Foundation, ενσωματώνοντας καινοτόμες προσεγγίσεις στην επικοινωνία και τη γνωστική φροντίδα.

Κάθε βιντεομάθημα εξετάζει βασικές πτυχές της διαχείρισης της νόσου του Πάρκινσον, όπως:

1. Σχεδιάζοντας τη δική σας «πίτσα άσκησης»: Πώς να δημιουργήσετε μια ισορροπημένη, αποτελεσματική και ευχάριστη προσωπική ρουτίνα άσκησης.
2. Ξεπερνώντας τα εμπόδια στην άσκηση: Πρακτικές στρατηγικές για τον εντοπισμό και την αντιμετώπιση κοινών εμποδίων στη διατήρηση της σωματικής δραστηριότητας.
3. Η επίδραση της εκπαίδευσης διπλού έργου: Κατανόηση και εφαρμογή αυτής της σημαντικής μεθόδου για τη βελτίωση της ασφάλειας και της λειτουργικότητας στην καθημερινή ζωή.
4. Ενσωματώνοντας τη φωνή και την ομιλία στην κίνηση: Πώς ο συνδυασμός επικοινωνίας και άσκησης ενισχύει τα οφέλη τόσο για το σώμα όσο και για το μυαλό.
5. Αξιοποιώντας την τεχνολογία για τη διαχείριση της πάθησης: Ένας οδηγός για τη χρήση εφαρμογών, φορητών συσκευών και διαδικτυακών εργαλείων για την παρακολούθηση των συμπτωμάτων, την πρόσβαση σε φροντίδα και τη βελτίωση της άσκησης.
6. Το πλεονέκτημα της διαδικτυακής άσκησης: Μια ρεαλιστική ματιά στο πώς τα εικονικά μαθήματα μπορούν να αποτελέσουν σημαντικό μέρος του σχεδίου φροντίδας σας.

Είτε έχετε διαγνωστεί πρόσφατα, είτε ζείτε με τη νόσο του Πάρκινσον εδώ και χρόνια, είτε είστε υποστηρικτικός φροντιστής, αυτή η σειρά προσφέρει πρακτικές γνώσεις για τη βελτίωση της καθημερινής λειτουργικότητας, τη διατήρηση της ανεξαρτησίας και την ενίσχυση της συνολικής ποιότητας ζωής.

Με χρηματοδότηση από την Ευρωπαϊκή Ένωση μέσω του προγράμματος ERASMUS+, το MOVE ON UP στοχεύει να γεφυρώσει τα κενά γνώσης, να υποστηρίξει τον ψηφιακό γραμματισμό και να ενδυναμώσει τα άτομα και τις οικογένειες με εργαλεία για μια προληπτική και ολιστική διαχείριση της νόσου του Πάρκινσον.

📌 Βασικές ενότητες της σειράς:

1. Δημιουργώντας το προσωπικό σας πρόγραμμα άσκησης για τη νόσο του Πάρκινσον (Η μέθοδος της πίτσας)
2. Πώς να ξεπεράσετε τα εμπόδια στην άσκηση
3. Λόγοι για τη χρήση της εκπαίδευσης διπλού έργου
4. Περπάτημα, ομιλία και άσκηση: Προσθέτοντας τη φωνή στην άσκηση
5. Ένας πρακτικός οδηγός για την τεχνολογία στη νόσο του Πάρκινσον
6. Διαδικτυακή άσκηση: Μια πολύτιμη προσθήκη στη φροντίδα

Αποκτήστε μια σαφή και πρακτική βάση γνώσεων για τη νόσο του Πάρκινσον – από τα συμπτώματα έως τη θεραπεία. Η ενότητα αναλύει την εξέλιξη της νόσου, εξετάζει τις φαρμακευτικές και χειρουργικές επιλογές και αναδεικνύει μη φαρμακολογικές θεραπείες, όπως η στοχευμένη άσκηση και η λογοθεραπεία 🏃‍♂️🗣️. Σχεδιασμένη για επαγγελματίες υγείας, θα σας εξοπλίσει με τις απαραίτητες γνώσεις για να διαχειρίζεστε τη φροντίδα ατόμων με νόσο του Πάρκινσον με μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.